Усыг буруу уух нь "удаашруулсан ажиллагаатай тэсрэх бөмбөг" …
Учир нь, шөнийн туршид ус хэрэглээгүй хүн нойрноос сэрснийхээ дараа шууд давстай ус уувал "шөнийн усгүйжилт"-ийг улам даамжруулах болно. Үүнээс гадна, давстай ус нь бие организм дахь натрийн ионуудын агууламжийг ихэсгэх ба өдөр тутмын давсны хэрэглээ нэмэгдсэнээр бөөрөнд ирэх ачаалал дагаад өснө.