Beneficios de caminar y trotar hacia atrás - Mejor con Salud
Caminar y correr hacia atrás, también conocido como reverse walking, backwards running o reverse running, es un método de entrenamiento cada vez más de moda.Consiste en cambiar la orientación de la carrera, esto con la finalidad de evitar la monotonía y favorecer la activación de otros músculos.Hoy te enseñamos los beneficios de caminar y trotar hacia atrás …