Тархины цус харвалт - Цахим эмч
Эрүүл амьдралын хэв маягтай байх нь харвалт өгөхөөс сэргийлнэ. Үүний тулд: Цусны даралтыг тогтворжуулах Өөх тостой хоол хүнс бага хэрэглэх Тамхинаас гарах Чихрийн шижинтэй бол хяналтад байх Биеийн жинг зохистой түвшинд барих Ногоо, жимс тогтмол идэх Дасгал хөдөлгөөн хийх Алкоголийн зохистой хэрэглээ Нойргүйдэх өвчтэй …